В чем причина появления ранней седины?

Изменение цвета волос связано не только со старостью

Появление седых волос, с чем сегодня встречаются многие люди разного возраста, напрямую связана с нехваткой меланина. Это специальный пигмент, вырабатываемый организмом, который и придает цвет волосам. У кого-то его может не хватать в зрелом возрасте, что вполне объяснимо состоянием здоровья, а у кого-то это случается в юные года. В чем кроются основные причины появления седых волос в раннем возрасте, и что всему этому становится виной?

Одной из главных причин специалисты называют генетику. Если у родителей седина проявилась относительно рано, в молодые годы, то вероятность того, что их дети столкнутся с такой проблемой, достаточно высока. Однако, если физиологические особенности организма подвержены еще вредным воздействиям и усугубляются нездоровым образом жизни, а также неправильным питанием, то это только ускоряет процесс ранней пигментации волос.

Дефицит в организме витамина В

Еще один фактор, который по мнению специалистов влияет на изменение цвета, это дефицит витаминов группы B, а также иных полезных микроэлементов. В организме может не хватать, и это обязательно скажется на ранней седине.

Чтобы защититься от дефицита веществ, которые нужны организму для сохранения «живого» и яркого цвета волос, следует включить в свой рацион питания яйца, морскую рыбу и морепродукты, кисломолочные продукты и творог, а также бобовые культуры. Не игнорируйте рисом и другими крупами, а также печенью, которая является прекрасным поставщиком в наш организм важных микроэлементов и витамина В.

Состояние нервной системы

Стрессы и нервные перенапряжения никогда не были полезны для человеческого организма, имеют они свое воздействие и на изменение природного цвета волос. Больше положительных эмоций, релакс и снятие последствий нервных стрессов, позволит избежать ранней седины. В этих случаях помощь специалистов будет незаменима, которые помогут преодолеть нервное напряжение и избавиться от тяжких последствий.

Не стоит придерживаться и вредных привычек, таких, как курение или употребление жирной пищи. Да и алкоголь для организма ничего хорошего не принесет, а будет только способствовать дефициту полезных веществ и витаминов. Так что не один генетической код может способствовать раннему появлению седых волос, а еще дополнительно множество других факторов, некоторым из каких мы способствуем сами.

Подписывайтесь на наш блог и читайте полезную информацию!